В первом корпусе Алексинского машиностроительного техникума состоялась профилактическая беседа на тему «Ожирение у детей и подростков и меры его профилактики». Спикером была педагог основ безопасности жизнедеятельности Елена Александровна Никитина. Вместе со студентами обсуждались актуальные вопросы по обозначенной теме. Также Елена Александровна поделилась основными лайфхаками полезных привычек. Получилась довольно интересная и познавательная встреча.

Подчеркивалось, что ожирение является одной из самых актуальных проблем современного человека. В настоящее время более одного миллиарда взрослого населения Земли имеют избыточный вес и около трёхсот миллионов из них страдают ожирением. Всё проблемы с весом начинаются с детского возраста. В большинстве случаев ожирение является приобретенным заболеванием, и этому предшествует множество причин: потребление высококалорийной пищи с большим количеством жиров, малоподвижный образ жизни…Эти социальные и техногенные факторы способствуют росту распространения ожирения в последние десятилетия.

Далее Елена Александровна рассказала о факторах риска, способствующих ожирению среди студентов, дала рекомендации по профилактике этого недуга. Один из важнейших рецептов профилактики — двигательная активность. Занятия спортом. Самое благоприятное время для занятий физической культурой — молодые годы, когда ещё нет больших жизненных проблем для воспитания в себе необходимых физических качеств, практически отсутствуют объективные препятствия. Для профилактики и борьбы с ожирением могут использоваться практически все виды спорта, но наибольший эффект дают аэробные занятия, бег, хотьба, лыжные гонки, плавание…
Хорошая беседа получилась с обучающимися. Они активно дискутировали, равнодушных не было.

В техникуме постоянно уделяется внимание вопросам здорового образа жизни. И эти мероприятия продолжатся в течение всего учебного года.