«Как справиться с экзаменационным стрессом»: мероприятия по профилактике суицида в Алексинском машиностроительном техникуме

В Алексинском машиностроительном техникуме состоялись важные мероприятия, направленные на профилактику суицидального поведения среди учащихся, особенно актуально в период подготовки к экзаменам. Мероприятие носило название «Как справиться с экзаменационным стрессом!» и было призвано помочь студентам справиться с тревогой и стрессом, часто сопровождающими этот период.

Встреча собрала студентов для открытого обсуждения способов борьбы с негативными эмоциями во время подготовки к экзаменам. Педагоги-психологи поделились практическими советами и техниками, помогающими улучшить концентрацию внимания, эффективно планировать время и справляться с тревогой.

Участники мероприятия получили ценные рекомендации по саморегуляции и методам снятия стресса. Было подчеркнуто значение заботы о психическом здоровье и важность поддержки со стороны близких и друзей в трудные моменты.

Особое внимание уделялось предотвращению суицидального поведения. Студентам напомнили о доступных ресурсах помощи и поддержки, куда можно обратиться в случае необходимости. (Здесь можно указать конкретные ресурсы, например, телефон доверия, контактные данные психологов техникума).

Мероприятие «Как справиться с экзаменационным стрессом!» подчеркивает заботу Алексинского машиностроительного техникума о психологическом благополучии своих студентов. Администрация и преподавательский состав стремятся создать поддерживающую среду, в которой каждый студент чувствует себя в безопасности и может получить необходимую помощь в случае сложностей. Помните: вы не одни, и всегда можно обратиться за помощью.